Kommt vorbei und besucht uns in der Ausstellerhalle 3, Stand E40!

Wir freuen uns schon auf euch!



Weitere Informationen zur Messe und zu unseren Workshops findet ihr über den angezeigten Button.


Weitere Infos!

Herzlich willkommen in unserem Verein

Der Natur & Reha - Sportverein Harz e.V. bietet vielseitige Kurse an, die zur Gesunderhaltung und zum ganzheitlichen Denken beitragen. Alle Kurse werden nach dem ganzheitlichen Bewegungskonzept
"Der bewegte Weg zur Achtsamkeit" unterrichtet.

Die Reha-Kurse fördern:
  • eine schnellere Genesung
  • sie ermöglichen eine bessere Wiedereingliederung in den Alltag
  • sie helfen die Freude an der Bewegung neu zu entdecken
  • sie sorgen für ein besseres Wohlbefinden

Zum besseren Verständnis des eigenen Körpers, wird den Teilnehmer: innen die Anatomie des Menschen vermittelt. Zudem werden Körperwahrnehmung, Eigenverantwortlichkeit, Achtsamkeit und viele Aktivierungs- und Bewegungssequenzen geschult, welche jederzeit in den Alltag und den Beruf integriert werden können.

Anschließend kann in themenspezifischen Workshops und Weiterbildungen das erlangte Wissen vertieft
und zugleich vom Alltag abgeschaltet werden.

Für weitere Fragen und Informationen stehen wir gern telefonisch Euch zur Verfügung!

Unsere
Kurs-Angebote

    • Zu den Angeboten

    WIR MÖCHTEN, DASS UNSERE TEILNEHMER
    SCHMERZFREIER, BEWEGTER
    UND MIT VIEL WOHLBEFINDEN
    AUS UNSEREN BEWEGUNGSKURSEN NACH HAUSE GEHEN.


    RehaSport - ATMUNG


    Ganzheitliche Atemtherapie bei Long Covid, Post Vac, ME/CFS und weiteren Erkrankungen


    Atemprobleme treten häufig im Zusammenhang mit Long Covid, Post Vac, ME/CFS, Herz- und Lungenerkrankungen, Stress oder psychischen Belastungen auf. Typische Symptome sind Atemnot, eingeschränkte Brustkorbbeweglichkeit, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen (Brainfog), erhöhter Blutdruck, Stimmprobleme und psychische Erschöpfung.


    Ursachen liegen oft in verklebten faszialen Strukturen, einer verminderten Beweglichkeit des Brustkorbs, eingeschränktem Sauerstoffaustausch sowie Bewegungsmangel und psychosozialen Belastungen.


    Lösungswege:

    • Reha und Atemtherapie
    • Atemtrainings und Workshops in Präsenz oder online
    • Alltagsintegrierte Atemübungen und Bewegung an der frischen Luft


    Das zertifizierte Konzept „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ verbindet gezielte Atemtechniken, bewegte Anatomie und mentale Stärkung. Seit über 3 Jahren profitieren Teilnehmende von:

    • verbesserter Atmung und mehr Lebensqualität
    • gestärktem Immunsystem
    • mehr Beweglichkeit und reduzierten Schmerzen
    • stabilerer Psyche und höherer Leistungsfähigkeit


    Kurse und Schulungen finden regelmäßig vor Ort, online oder in Workshops statt. Bitte schreib uns um Nähere Infos zu Terminen zu erhaten.


    Wichtig: Die nachhaltige Wirkung braucht Geduld – die Regeneration der faszialen Strukturen dauert bis zu 18 Monate und erfordert tägliche Eigenaktivität.


    Nähere Infos zur Weiterbildung

    Informationen über

    Workshops und Weiterbildungen

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